Mi akadályozza meg a sportolók számára a legjobb kipróbálás során?
A kipróbálások vagy a kvalifikáció szorongó idő lehet sok sportoló számára.
Akár kipróbál, akár egy utazó csapatra, kiválasztott csapatra, középiskolai csapatra vagy főiskolai csapatra, akkor a játék tetején kell lennie, hogy a lehető legjobb esélye legyen egy hely megszerzésére.
Sajnos néhány sportoló a maga módján jár, és jóval a normál játékszint alatt áll. Az a Gremio Mez bűnös, amely a sportolókat a Tryouts -ban vezeti, helytelen hangsúly.
Azoknak a sportolóknak, akiknek nehézségeik vannak a potenciáljuk elérésében, általában három dologra koncentrálnak:
1. Megpróbálja lenyűgözni az edzőszemélyzetet.
Amikor arra törekszik, hogy lenyűgözze az edzőszemélyzetet, sok idő alatt úgy érzi, hogy tökéletesnek kell lennie … a legjobb passzot, a legjobb leszállást, a legjobb dobást stb.
Ha tökéletességet keres, sokkal nagyobb nyomást gyakorolsz magadra, próbálj Valencia Mez meg keményebben, és bizonyos esetekben kényszerítik a játékot. Az edzőszemélyzet nem próbál tökéletesnek találni.
Az edzők felmérik a potenciálját, azt, hogy mennyire jól teljesítesz stresszes körülmények között, és hogyan visszapattan a hibákból.
2. Lépés a többi sportolóval, aki kipróbálja a csapatot.
A többi sportolóval való összehasonlítás megteremtése egy bizalmi gyilkos és a teljesítmény-pusztító. Az aggodalom, hogy miként teljesít, összehasonlítva másokkal összehasonlítva, a hangsúlyt veszi a játékra.
Valójában nem számít, hogy más sportolók hogyan teljesítenek. Ezt nem tudod ellenőrizni. Az ellenőrzésen belüli dolgok az, hogy hogyan teljesítesz, az erőfeszítések szintje, valamint a hibákra vagy a téves lépésekre való cselekvés.
3. Aggasztja a csapat elkészítését.
A jövő miatti aggódás megakadályozza, hogy a jelen pillanatban szabadon és magabiztosan teljesítsen. Természetesen azt akarod mondani másoknak, hogy elkészítetted a csapatot, de nem tudsz mindent megtenni abban a pillanatban, amikor a jövőbeni csökkentéssel foglalkozik.
A legjobb esélye a sikeres kipróbálásra az, hogy a játékra összpontosítson, és maximális erőfeszítést tegyen, függetlenül attól, hogy mi történik a kipróbálás során.
Itt van és példa a Pro rangsorából, amely minden sportra vonatkozik …
Mike Vecchione az Union College jégkorongos játékos, aki tavaly márciusban aláírta a Philadelphia Flyers -szel, és megpróbálja a csapatot elkészíteni a következő szezonban.
Az újoncként Vecchione tudja, hogy a Flyers készítése számú játék. Rengeteg tehetséges játékos lesz versenyezve korlátozott számú foltért a csapatban. Nem számít a verseny szintje, Vecchione kitalált, hogy továbbra is magára összpontosítson.
Vecchione: „Ha aggódok mindent, amit mindenki más csinál, akkor elveszítem a nyomon követést, amit csinálok. Aggódnia kell azért, amit ellenőrizhet, és nagyon jól tudtam ezt megtenni. Azt hiszem, ez egy nagy oka annak, Celta de Vigo Mez hogy itt ülök. ”
Ahhoz, hogy a legjobbak legyenek a kipróbáláskor, rád kell összpontosítania!
Hogyan lehet jól teljesíteni a kipróbálásokban vagy a selejtezésben:
Koncentráljon arra, amit itt és most csinál. Összpontosítson egy műszakra, rutinra, hangmagasságra, fúrásra vagy egy időben. Amint elkészül, ne ítélje meg, engedje el, és összpontosítson a következőre.
Próbáljon meg nem technikát tenni annak a kipróbálásnak, hogy a legmegfelelőbb vagy a kiemelkedés szükségességével járjon. Játssz magadban – használja az adott napi készségeket, és ne nyomja meg, vagy ne aggódjon a hibák elkövetése miatt.
Jó kezdet az, ha megkapjuk a koncentrált sportoló audio és munkafüzet programjának másolatát, amely segít a folyamatra összpontosítani, nem pedig az eredmény helyett …
Javítsa a sport koncentrációját!
Ha olyan sportoló vagy, akit gyakran elvonnak, elveszíti a figyelmét a versenyen, vagy sokkal többet szeretne megtudni arról, hogyan kell jobban összpontosítani a nyomás alatt, a koncentrált sportoló az Ön számára!
A bajnoki sportolók a koncentráció és az a képesség, hogy a hátrányok alatt összpontosítsanak.
Csak egy figyelmeztetés szükséges ahhoz, hogy belépjen az elméjébe, hogy elveszítsen egy kritikus pontot, hiányozzon egy puttot, vagy egy másodpercig elveszítse a köridőt. Nem engedheti meg magának, hogy hagyja, hogy a zavaró tényezők vadul legyenek a fejedben, és a játék kritikus időpontjában hibákat okozhassanak!
A fókuszált sportoló egy teljes rendszer, amely megmutatja, hogyan kell összpontosítani, mint egy bajnok, és kihasználja a zóna hatalmát, és minden döntést a versenypályákon, a bíróságon, a pályán vagy a gyakorlatban és a játékokban lép fel!
Ez a munkafüzet és a CD program 2 audio CD -ből áll, amelyek 14 napos fókusz -fejlesztési gyakorlatokat tartalmaznak, és egy alapvető munkafüzetet követnek, amely a 14 napon átirányítja Önt, segít stratégiák alkalmazásában, és testreszabja a gyakorlatokat a személyes fókusz kihívásaira.
Felfedez:
Hogyan lehet gyorsan azonosítani a zavaró tényezőket, amelyek szabotálják a koncentrációt, és hogyan lehet gyorsan újrafókuszálni a zavaró tényezőket.
Hogyan lehet használni az előjáték -rutinokat, hogy elősegítse a zóna koncentrációjának a verseny előtti képességét.
Hogyan lehet használni a Preshot rutinokat a lövések előtt, vagy arra szolgál, hogy sokkal inkább feladat-központú legyen, ahelyett, hogy aggódna az eredmények miatt.
Tudjon meg többet az egyik népszerű CD -programunkról a Confident Athlete Series egyik népszerű CD -programjáról …
A fókuszált sportoló: 14 napos terv figyelemre méltó koncentrációra
Mit mondanak az ügyfelek a PR mentális játékunkrólnull